№ п/п	Виды испытаний  (тесты)	Мальчики			Девочки
Обязательные испытания (тесты)		бронзовый  значок	серебряный  значок	золотой  значок	бронзовый  значок	серебряный  значок	золотой  значок
1.	Бег на 60 м (сек.)	11,0	10,8	9,9	11,4	11,2	10,3
2.	Бег на 1,5 км (мин., сек.)	8.35	7.55	7.10	8.55	8.35	8.00
	или на 2 км (мин., сек.)	10.25	10.00	9.30	12.30	12.00	11.30
3.	Прыжок в длину с разбега (см)	280	290	330	240	260	300
	или прыжок в длину с места  толчком двумя ногами (см)	150	160	175	140	145	165
4.	Подтягивание из виса  на высокой перекладине (кол-во раз)	3	4	7	-	-	-
	или подтягивание из виса  лежа на низкой перекладине (кол-во раз)	-	-	-	9	11	17
	или сгибание и разгибание рук  в упоре лежа на полу (кол-во раз)	12	14	20	7	8	14
Испытания (тесты) по выбору
5.	Метание мяча весом 150 г (м)	25	28	34	14	18	22
6.	Бег на лыжах на 2 км (мин., сек.)	14.10	13.50	13.00	14.50	14.30	13.50
	или на 3 км	Без учета времени
	или кросс на 3 км  по пресеченной местности *	Без учета времени
7.	Плавание 50 м (мин., сек.)	Без учета времени		0.50	Без учета времени		1.05
8.	Наклон вперед из положения стоя  с прямыми ногами на полу (достать пол)	Пальцами		Ладонями	Пальцами		Ладонями
9.	Стрельба из пневматической винтовки  из положения сидя или стоя  с опорой локтей о стол или стойку,  дистанция — 5 м (очки)	10	15	20	10	15	20
10.	Туристический поход  с проверкой туристических навыков	В соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов)  в возрастной группе		10	10	10	10	10	10
Кол-во испытаний (тестов),  которые необходимо выполнить  для получения знака отличия Комплекса **		5	6	7	5	6	7
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия.

Стрельба производится из пневматической винтовки или электронного оружия.  Стрельба из пневматической винтовки (ВП, типа ИЖ-38, ИЖ-60, МР-512, ИЖ-32, МР-532, MLG, DIANA) производится из положения сидя или стоя с опорой локтями о стол или стойку на дистанцию 10 м (5 м для участников III ступени комплекса) по мишени № 8. 
Оружием для выполнения испытания (теста) обеспечивает организатор. Стрельба из электронного оружия производится из положения сидя или стоя с опорой локтями о стол или стойку на дистанцию 10 м  (5 м для участников III ступени комплекса) по мишени № 8.

Результат не засчитывается: